"La Nutrición"

 Es importante que los niños conozcan como funciona nuestro organismo como es necesaria una buena alimentación desde una amplia variedad de alimentos. Ya que una de las causas básicas de las enfermedades crónicas es una nutrición deficiente.

¿Qué es la nutrición?

La nutrición es el conjunto de procesos por los cuales el organismo obtiene las diferentes sustancias necesarias para vivir, proporcionándole la energía y los alimentos necesarios para las estructuras y el buen funcionamiento del organismo.
Los procesos que intervienen en la nutrición son:
- La digestión. El aparato digestivo se encarga de introducir el alimento en el organismo. y transformarlos en nutrientes sencillos utilizables por las células.
-La respiración. El aparato respiratorio se encarga de obtener el oxigeno necesario para las células y eliminar el co2 procedente del metabolismo celular.
-La circulación. El aparato circulatorio transporta los nutrientes, gases, productos de desecho y otras sustancias, uniendo a todas las células del organismo entre si.
- La excreción: El aparato excretor elimina los productos de desecho procedentes del metabolismo celular, transportados por el aparato circulatorio filtrando la sangre y expulsándolos a través de la orina.